2014-07-23
先々週は那須岳のヒルクライムコースを走るイベントに参加し、今週はニセコのヒルクライムと、２週続けてヒルクライムコースを走ってかなり満足していますが、健脚のライダーと一緒に走ることで、自分の走りにおける課題も見えてきました。(~_~;)
登り始めのスピードが上がりにくいので、最初の段階でかなり引き離されてしまい、途中の勾配がきつい場所で追い上げるのにかなり足を使ってしまって、最後までパワーが持たないといった状態になっていることです。
基本的に脚力と心肺機能をアップすることで解決できるとは思いますが、なかなかトレーニングで追い込む機会が少ないので、ちょっと工夫をしながら改善しないとならないと考えています。(^_^;)
今回のツーリングは少ない人数でしたが、それなり走り込んでいる方の参加が多く、平地で置いて行かれるような場面も多くあり、ついて行くだけでも結構厳しいツーリングでしたが、走り応えと言う面では大満足でした。
次回のツーリングは、８月末の信州聖高原のグランフォンドへの参加になりますが、それまでの間に南房総のヒルクライムで真夏の特訓？(~_~;)で走り込んでおかないとと思っていますが．．．
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